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NAIS AG1: Gymnastik und Tanzen
in der Stirumschule

Gesundheitsförderung und Prävention

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NAIS-Logo - Neues Altern in der Stadt

Bei NAIS Neues Altern in der Stadt geht es in Bruchsal seit 2006 um Gesundheitsförderung und Prävention, hier z.B. mit Gymnastik- und Tanzkursen der NAIS AG1 “Bewegung, Ernährung und Entspannung”. Wer seinen Körper in Schwung hält und sich vernünftig ernährt, hat gute Chancen alt zu werden. 

Übungsleiterin Renate Mohr gibt Kurse in der Gymnastikhalle der Stirumschule

2. November 2018. Unter der Regie von DRK-Übungsleiterin Renate Mohr (NAIS AG1) finden wöchentlich Gymnastik- und Tanzkurse für Seniorinnen und Senioren in der Gymnastikhalle/Sporthalle der Stirumschule statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es gibt immer viel Vergnügen, wenn die Gruppe auf Veranstaltungen auftritt! Das Bild können Sie vergrößern, indem Sie darauf klicken.

NAIS-Seniorengymnastik

Wöchentliche NAIS-Seniorengymnastik in der Sporthalle der Stirumschule Bruchsal

Info Gymnastik

Gymnastik kräftig die einzelnen Muskeln im Körper,macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Zudem vermittelt die Gymnastik Freude an det Bewegung in der Gemeinschaft. Lesen Sie mehr über Seniorengymnastik in Bruchsal.

Info Tanzen

Tanzen erleichtert und verbessert die körperliche und geistige Beweglichkeit.Neben der vorbeugenden Stärkung der Gesundheit kann das Tanzen in der Gruppe auch die Seele"zum Schwingen" bringen.Die Tanzformen und Figurenfolgen sind leicht erlernbar .Die Tanzformen sind z.B. aus der internationalen Folklore, aus Elementen der Standard-und Lateinamerikanischen Tänze oder aus dem Bereich Line Dance.

Termine | Kosten

Die NAIS-Kurse finden wöchentlich in der Sporthalle der Stirumschule statt, außer in den Schulferien. Sie finden die aktuellen Termine im Monatsprogramm, das von der Begegnungsstätte veröffentlicht wird.
 
Gymnastik  freitags    14:00 –  15:00 Uhr  
Tanzen      freitags    15:15 –  16:45 Uhr

Unkostenbeitrag: 1 Euro pro Teilnehmer/Teilnehmerin und Termin. Anmeldung nicht erforderlich.

Die Stirumschule ist leicht zu finden (nicht weit von der Post):

 

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Der Autor übernimmt keine Haftung für den Inhalt, insbesondere im Hinblick auf Richtigkeit, Aktualität und Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Das Geltendmachen von Ansprüchen jeglicher Art ist ausgeschlossen.

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Sie befinden sich auf der NAIS-Projekthomepage - “Neues Altern in der Stadt”. Hier geht es um Gesundheitsförderung und Prävention in einer alternden Gesellschaft. Ziel ist es, Menschen zu bewegen und Bruchsal besonders auch für die ältere Generation liebenswert und lebenswert zu gestalten. Wir richten uns nicht allein an Seniorinnen und Senioren, sondern streben in allen Fragen einen fairen Dialog der Generationen an. Bruchsal ist Mitglied des deutschlandweiten NAIS-Projekts der Bertelsmann Stiftung.

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